鲤鱼的做法大全

美食城为家庭主妇(主夫)、餐饮从业者、美食爱好者提供鲤鱼图文并茂的做法。鲤鱼怎么做好吃,如何做鲤鱼最正宗呢?这里有最常见的鲤鱼的家常做法和鲤鱼的做法大全图解,还有最正宗的鲤鱼做法。许多人都说做菜难,其实看着步骤图就会很简单,一定要尝试哦!~

鲤鱼

    鲤鱼属于底栖杂食性鱼类,荤素兼食。饵谱广泛,吻骨发达,常拱泥摄食。鲤鱼又是低等变温动物.

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    ong>营养价值

    1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素.

    2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿

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